Stress abbauen ist essenziell. Wenn du gestresst bist, kannst du dein Unternehmen nicht gut führen.
Stress ist ungesund. Das weißt du ja. Aber was kannst du ganz konkret tun, wenn du dich gestresst fühlst? Wodurch entsteht Stress überhaupt? Wieso können manche Leute Stress leichter wegstecken, andere gehen daran kaputt?
Eins ist klar: Stress kann einem den Tag vermiesen. Und er ist kein guter Ratgeber. Du solltest besser deinen Stress abbauen, um dein Tagesgeschäft mit mehr Freude zu erledigen und deine Power zurückzugewinnen.
